หลายคนสูบกัญชาเป็นกิจวัตรประจำวัน โดยคิดว่าเป็นการผ่อนคลาย คลายเครียด หรือช่วยให้สมองปลอดโปร่ง แต่แท้จริงแล้วการสูบกัญชาบ่อยๆ อาจทำให้ร่างกายสะสมสารพิษโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะ “ตับ” ซึ่งเป็นด่านสำคัญในการกรองของเสียทั้งหมด สารจากควันกัญชา เช่น สารเผาไหม้ สารเคมีปนเปื้อน และอนุภาคไมโครสโคปิก จะถูกส่งเข้าสู่กระแสเลือดและไหลตรงสู่ตับ ทำให้ตับต้องทำงานหนักกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง เมื่อเป็นเช่นนี้เรื้อรัง ตับอาจเกิดการอักเสบ เสื่อมสภาพ และเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนรุนแรงในอนาคต รวมถึงโรคอย่าง มะเร็งตับ ที่มักไม่มีอาการจนกว่าจะเข้าสู่ระยะหลัง
นอกจากนี้หลายคนสูบกัญชาควบคู่กับพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ นอนดึก กินของมันจัด หรือขาดการออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้ยิ่งซ้ำเติมให้ตับทำงานหนักกว่าเดิมหลายเท่า การอักเสบของตับที่เกิดจากสารพิษสะสมจากกัญชาอาจกลายเป็นภาวะเรื้อรัง และเพิ่มโอกาสเกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของ มะเร็งตับ ได้ในที่สุด
หากเริ่มสังเกตว่ามีอาการอ่อนเพลียง่าย แน่นชายโครงขวา เบื่ออาหาร หรือผิวพรรณดูหม่นไม่สดใส ควรรีบตรวจเช็กสุขภาพตับทันที เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าตับกำลังทำงานหนักเกินไป การลดความถี่หรือเลิกสูบกัญชาจะช่วยลดภาระตับได้อย่างมาก พร้อมเสริมด้วยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนเต็มที่ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
