อาการ ปวดท้องข้างขวา โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้น เวลาเดิมทุกวัน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม อาการนี้อาจเกิดจากระบบทางเดินอาหาร ตับ ถุงน้ำดี หรือปัญหาทางกล้ามเนื้อ
มาดูกันว่าสาเหตุที่เป็นไปได้มีอะไรบ้าง และเมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์
สาเหตุของอาการปวดท้องข้างขวาเป็นเวลาเดิมทุกวัน
1. นิ่วในถุงน้ำดี (Gallstones) หรือถุงน้ำดีอักเสบ
อาการ:
ปวดท้องข้างขวาบน มักเกิดหลังรับประทานอาหารมัน ๆ หรือมื้อหนัก ปวดเป็นเวลาเดิม โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือกลางคืน คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด
ทำอย่างไรดี? หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารให้เป็นเวลา หากปวดรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจอัลตราซาวด์
2. กรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะอาหาร
อาการ: ปวดท้องข้างขวาบนหรือกลางท้อง โดยเฉพาะ หลังอาหารหรือช่วงกลางคืน แสบร้อนกลางอก เรอบ่อย คลื่นไส้ อาการแย่ลงเมื่อกินอาหารเผ็ด กาแฟ หรือดื่มแอลกอฮอล์
ทำอย่างไรดี? กินอาหารเป็นเวลา และไม่กินมื้อดึก หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นกรดไหลย้อน นอนยกศีรษะสูงหลังอาหาร
3. ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome – IBS)
อาการ: ปวดท้องข้างขวาล่าง เวลาเดิมทุกวัน มักเกิดช่วงเช้าหรือหลังอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ ถ่ายเหลวหรือท้องผูกสลับกัน อาการดีขึ้นหลังจากขับถ่าย
ทำอย่างไรดี? ลดอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น น้ำอัดลม นม และอาหารทอด ออกกำลังกายและจัดการความเครียด ดื่มน้ำมาก ๆ และเพิ่มไฟเบอร์ในอาหาร
4. โรคตับ หรือไขมันพอกตับ
อาการ: ปวดท้องข้างขวาบนเรื้อรัง มักเป็นตอนดึกหรือตอนเช้า อ่อนเพลีย น้ำหนักขึ้นง่าย อาจมีตัวเหลือง ตาเหลือง หากรุนแรง
ทำอย่างไรดี? ลดอาหารมัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายเพื่อลดไขมันพอกตับ ตรวจสุขภาพตับและค่าเอนไซม์ตับเป็นระยะ
5. ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis)
อาการ: ปวดท้องข้างขวาล่าง ปวดหนักขึ้นเรื่อย ๆ คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ ปวดมากขึ้นเมื่อกดท้องแล้วปล่อย
ทำอย่างไรดี? หากสงสัยว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบ ควรรีบพบแพทย์ทันที
เมื่อไหร่ควรพบแพทย์?
หากปวดท้องข้างขวาและมีอาการต่อไปนี้ ควรพบแพทย์ทันที:
ปวดรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนทนไม่ไหว ปวดมากจนนอนไม่หลับ มีไข้สูง คลื่นไส้อาเจียนรุนแรง ตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม
ปวดท้องข้างขวาเวลาเดิมทุกวัน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ ระบบย่อยอาหาร ถุงน้ำดี ตับ ไปจนถึงไส้ติ่ง ควรสังเกตอาการร่วม และปรับพฤติกรรมการกินหรือพักผ่อนให้เหมาะสม
หากอาการปวดรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ หรือมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย เพื่อป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น
