นอนกรนเสียงดังจนคนร่วมเตียงตกใจตื่น นอกจากเสี่ยงเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของไขมันพอกตับอีกด้วย
หลายคนอาจสงสัย ทำไมเราถึงนอนกรน นั่นเป็นเพราะทางเดินหายใจส่วนบนมีความผิดปกติเกิดภาวะทการอุดกั้น จนทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อภายในระบบทางเดินหายใจจนเกิดเป็นเสียงกรนขึ้นมา ซึ่งในบทความทางการแพทย์ของคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยก็ได้ชี้ให้เห็นว่าภาวะการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบนนี้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระบบการทำงานเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ จนอาจเกิดเป็นภาวะไขมันเกาะตับแบบที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (NAFLD – Nonalcoholic Fatty Liver) ตามมาได้ด้วย เพราะเซลล์ตับมีหน้าที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ทั้งการย่อยไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนที่ร่างกายได้รับจากอาหาร เพื่อเปลี่ยนให้เป็นพลังงานที่จำเป็นสำหรับร่างกายได้ดูดซึมเข้าไป หากระบบเผาผลาญร่างกายผิดปกติ จึงส่งผลต่อตับทำให้มีการสะสมไขมันไว้ในตับมากเกินไป จนลุกลามกลายเป็นปัญหาตับอักเสบรุนแรงหรือตับแข็งได้
นอนกรนที่หลายๆคนอาจเข้าใจว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แต่หากละเลยไปเรื่อยๆ ปัญหาเล็กๆที่ว่าก็อาจลุกลามไปเป็นปัญหาอื่นๆตามมา สุดท้ายภาระก็ตกแก่ตับ รับเคราะห์ไปแบบเต็มๆ ปัญหานอนกรนอาจแก้ไม่ง่าย แต่เริ่มดูแลตับได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพดูแลสุขภาพแบบองค์รวมให้ดีขึ้นได้ด้วย #เฮฟฟีก้า นวัตกรรมอาหารเสริมจากประเทศฝรั่งเศสที่มีผลวิจัยทางการแพทย์รับรองถึงผลลัพธ์อันทรงประสิทธิภาพ เพียงวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารเช้า ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ทั้งระดับน้ำตาลและไขมัน ไม่ต้องเสี่ยงตับพังอีกต่อไป
