ท้องผูกก็ว่าแย่มากแล้ว ท้องผูกเรื้อรังยิ่งหนักกว่าหลายเท่า แล้วคุณเป็นท้องผูกแบบไหนกันแน่ ท้องผูกทั่วๆไป กับ ท้องผูกเรื้อรัง เพราะมันจะแตกต่างที่ช่วงเวลา ท้องผูกปกติจะมีลักษณะอาการนานๆครั้ง นานๆทีมาหน ท้องผูกติดต่อกันเพียงแค่ 2-3 วัน แม้กระนั้นขึ้นชื่อว่าท้องผูก แม้นานๆมาหน ก็นับว่าสร้างความอึดอัดได้ไม่น้อย
ส่วนท้องผูกเรื้อรัง อาการจะเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอนานเกิน 3 วันขึ้นไป บางคนก็ท้องผูกนานเป็นปี ถ่ายไม่สุด ถ่ายก้อนแข็ง ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้ง/อาทิตย์ ต้องอึดอัดทรมาทรเกือบจะทุกวัน คนจำนวนไม่น้อยเลือกไขปัญหาด้วยการพึ่งยาระบาย รับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆกระทั่งเปลี่ยนเป็น ภาวะลำไส้ขี้เกียจ เป็นสภาวะที่ลำไส้ไม่ยินยอมทำงานด้วยตัวเอง ขับถ่ายอุจจาระออกมาเองมิได้เลยหากขาดยาระบาย เปลี่ยนเป็นผลเสียตามมาในอนาคต
ต้องการไขปัญหาลำไส้แบบยั่งยืน ไม่ใช่แค่การใช้ยาระบายอุจจาระออกมาจากลำไส้ แต่ว่าจะต้องเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไส้ ให้ลำไส้ได้ทำงานเองตามธรรมชาติ ด้วยจุลินทรีย์อย่าง โพรไบโอติก ที่เป็นกุญแจสำคัญสำหรับการปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ รวมทั้งสมอง ให้ทำงานอย่างมีคุณภาพ มีผลดีต่อร่างกายองค์รวม เป็นแนวทางสำหรับการดูแลสุขภาพแบบกล้วยๆได้ระหว่างวันแล้ว
