นอนหลับไม่สนิท รู้หรือไม่ อาจจะเป็นปัญหาที่ตับ

คุณกำลังพบกับปัญหานอนหลับไม่สนิทอยู่หรือเปล่า ทราบไหมว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเจอปัญหาที่ตับก็ได้ ซึ่งการ นอนหลับไม่สนิท กับตับมีความเกี่ยวข้องกันยังไง ไปดูกันเลย

นอนหลับไม่สนิท ตับอาจมีปัญหา

หลายๆคนคงจะรู้สึกสงสัยใช่ไหมว่าการนอนหลับไม่สนิทนั้น จะมีความเชื่อมโยงกับตับเช่นไร นั่นก็เพราะเมื่อตับมีปัญหา ไม่ว่าจะมีการอักเสบติดเชื้อหรือมีไขมันพอกตับก็ตาม จะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินออกมาน้อยลงกว่าเดิม ซึ่งจะมีผลทำให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทได้ ด้วยเหตุนี้ใครที่มีความคิดว่า นอนหลับไม่สนิท บ่อยๆก็ควรจะไปพบหมอเพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหาที่ตับหรือเปล่า

ผลร้ายจากการ นอนไม่ค่อยหลับ

การที่คุณ นอนไม่ค่อยหลับ จะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนเสียสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนเกรลิน ที่เป็นฮอร์โมนกระตุ้นความต้องการอาหารและก็ฮอร์โมนเลปตินเป็นฮอร์โมนที่จะช่วยลดความอยากอาหาร ทันทีที่เรานอนน้อยเกินไปจะมีการทำงานที่ผิดปกติของ 2 ตัวนี้ นั่นก็คือเราจะอยากของกินมากขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกหิวตลอดเวลารับประทานเพิ่มมากขึ้นแถมการนอนหลับพักผ่อนน้อยจนเกินไปยังส่งผลให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากไม่ปกติ ซึ่งตัวฮอร์โมนตัวนี้จะไปทำให้มีการเกิดการผลิตไขมันแล้วก็เก็บสะสมไขมันเอาไว้ที่ตับ จึงทำให้เสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคไขมันพอกตับได้ ซึ่งก็อันตรายมากทีเดียว ดังนั้นถ้าหากมีลักษณะอาการนอนหลับไม่สนิท ก็ควรจะหาปัจจัยรวมทั้งรีบทำการรักษาโดยด่วน ไม่สมควรปล่อยไว้นานเด็ดขาด

เห็นไหมว่าอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทนั้น อาจเป็นเพราะเนื่องจากมีปัญหาที่ตับก็ได้ ไม่สมควรนิ่งดูดาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาปัจจัยและรักษาโดยด่วน