อยากจะนอนก็ไม่ยอมหลับ พอได้ขยับตัวก็คิดถึงแต่เรื่องกิน ใช้ชีวิตวนเวียนจนร่างเริ่มรวน นานแล้วที่ไม่ได้สัมผัสกับคำว่าสดชื่น เพราะทั้งรู้สึกเพลียแรงก็ไม่ค่อยมี ถึงเวลาที่ต้องเช็คสุขภาพตับกันหน่อยก่อนโรคตับจะมาเยือนจนสายเกินเยียวยา
ชาวออฟฟิศหลายคนก็คงมีกิจวัตรที่คล้ายกันอย่างทำงานเต็มที่ ไม่เสร็จเราไม่นอน พอลุกจากหน้าคอมก็ไปหยิบของกินมาเคี้ยวระหว่างทำงาน หนักกว่าคือจมปลักอยู่กับที่พร้อมของกินที่มีอยู่เต็มมือ พอถึงเวลานอนจริงๆก็หลับไม่ลง ดีสุดก็ได้พักสายตาแค่สามสี่ชั่วโมงแล้วเช้ามาลุยงานต่อ นอกจากทำให้สภาพร่างกายย่ำแย่ลงเรื่อยๆ แล้ว ยังทำให้ตับบาดเจ็บด้วย เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบไม่ระวัง นอนน้อย กินไม่ยั้ง ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน หรือยังคงดื่มแอลกอฮอล์หนักหน่วง ทำให้มีไขมันสะสมในตับเพิ่มขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของตับลดลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนผ่านตับไม่ดี ไม่สามารถขจัดสารพิษออกไปได้ จึงมีสารพิษตกค้างในร่างกาย ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย นอนไม่ค่อยหลับ แต่กลับมาง่วงในเวลากลางวัน นานวันเข้า เซลล์ตับก็ถูกทำลายกลายเป็นพังผืด และนำไปสู่โรคตับต่างๆ ทั้งตับอักเสบ ตับแข็ง มะเร็งตับ กว่าจะกลับตัวได้อีกทีก็อาจสายเกินไป
หากยังไม่ปรับพฤติกรรมที่เราทำจนเคยชินระวังจะทำเอาน้ำตารินเพราะโรคตับ หากรู้ตัวว่าเราเองก็อยู่ในสาย Work Hard Play Harder แล้วละก็ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย #เฮฟฟีก้าเพียงวันละเม็ด อาหารเสริมดูแลตับ ช่วยลดระดับเอนไซม์และลดการอักเสบของตับ ปกป้องและบำรุงให้ตับมีสุขภาพดี ด้วยสารสกัดจากพรูนัสมูเม่ ลิขสิทธิ์เฉพาะของเฮฟฟีก้าที่มีผลงานวิจัยทางการแพทย์รับรอง ได้มาตรฐานสากล ป้องกันโรคร้ายแรงตั้งแต่ต้นเหตุ คำตอบของสุขภาพตับดี นอกจากสุขภาพดีแล้ว หน้าทีการงานจะได้ปังไปพร้อมๆกันด้วย
